Gumbontalolla, Sipoon Gumbostrandissa, järjestetään marraskuussa kuppikakkukursseja sekä selän hyvinvointia edistävää saunajoogaa.
Saunayoga - Terve Selkä
Tiistaisin klo 18.15-18.45, vetäjänä Sofi Tuomolin
Hinta: 15 €/ kerta, 40 €/ 4 kertaa
Saunayogan Terve Selkä -tunnit auttavat pääsemään eroon selkävaivoista ja ovat hyvää vastapainoa liiallisen istumisen kuormittamalle rangalle. Tunnilla parannetaan selkärangan liikkuvuutta ja vahvistetaan ryhtilihaksia Saunayoga-liikkeiden avulla. Tunti sopii kaikille eikä osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta.
Ilmoittautumiset: mail@sebwil.fi
Tapahtumapaikka: Gumbontalo, Gumbontie 222, 01150 Söderkulla
***
CupCake-kurssi
Torstai 17.11. klo 17.30-20.30 (opetuskieli ruotsi), ilmoittautumiset 10.11. mennessä
Torstai 24.11. klo 17.30-20.30 (opetuskieli suomi), ilmoittautumiset 17.11. mennessä
Kurssin vetäjänä Sandra Ekholm - Mums by Sandra
Hinta: 45 €/ hlö sis. työvälineet, raaka-aineet ja reseptit. Kurssilaisille jaetaan myös kirjalliset muistiinpanot.
Kurssilla leivotaan vanilja/sitruunakuppikakkuja, kuorrutetaan ne tuorejuustokuorrutteella ja koristellaan sokerimassakoristeilla. Kurssi on suunnattu kaikille leipomisesta kiinnostuneille. Leivonta suoritetaan pareittain. Jokainen leipoja saa mukaansa kuusi itse tehtyä kuppikakkua.
Kurssin yhteydessä saa -10 % alennuksen Sebwil Shopin tuotteista.
Ilmoittautumiset: mail@sebwil.fi
Ilmoittautuminen on sitova. Lasku tulee suorittaa viimeistään kaksi päivää ennen kurssin alkua.
Tapahtumapaikka: Gumbontalo, Gumbontie 222, 01150 Söderkulla
***
Sebwil Shop
Kurssien lisäksi Gumbontalon Sebwil Shopista myös äitiys- ja lastentarvikkeita, mm. ManyMonths -villavaatteita, sekä tarvikkeita leivontaan ja askarteluun.
Yhteystiedot:
Gumbontalo, Gumbontie 222, 01150 Söderkulla
puh. 045 327 5037 / 045 899 7107
Sebwil Shopin kotisivut
Sebwil on KivaaTekemistä.fi -palvelun Tähtikohde.
