Aihearkisto: Tutustu lajiin: Juoksu

Kivaa Tekemistä testasi: Väriestejuoksutapahtuma Color Obstacle Rush

Julkaistu:

09.05.2016

Kuva: KivaaTekemistä.fi

Kuva: KivaaTekemistä.fi

Osallistuin huhtikuun lopulla Helsingin Kaisaniemessä järjestettyyn Color Obstacle Rush -väriestejuoksutapahtumaan. Tiimimme koostui neljästä juoksua aktiivisesti harrastavasta naisesta – suunnistajasta, pikajuoksijasta, pitkänmatkan juoksijasta sekä minusta, juoksuun hurahtaneesta harrastelijasta, joka on innostunut kahlailemaan ja raportoimaan uusista juoksutapahtumista.

Supersankarit Emma, Sandra ja Johanna. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Supersankarit Emma, Sandra […]

Tutustu lajiin: Polkujuoksu – Tunnelmia uudesta Helsinki City Trail -tapahtumasta

Julkaistu:

21.10.2015

Reitin ensimmäisen kilometrin matkalla oli jyrkimmät nousut. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Reitin ensimmäisen kilometrin matkalla oli jyrkimmät nousut. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Viime viikonloppuna järjestettiin uusi Helsinki City Trail -polkujuoksutapahtuma, johon päätin osallistua ihan viime tipassa. Tapahtumassa oli kaksi matkaa, 12 km ja 21 km, jotka kulkivat Helsingin Paloheinästä keskuspuiston polkuja pitkin etelään Helsingin Olympiastadionille. Pidemmän matkan juoksijoilla oli kierrettävänään 9 km lenkki Paloheinässä, ennen kuin lähtivät juoksemaan kohti Olympiastadionia.

Tapahtuma […]

Uusi juoksutapahtuma Helsinki Street Run yllätti

Julkaistu:

09.09.2015

Helsinki Street Runin keltapaidat. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Helsinki Street Runin keltapaidat. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Koko loppukevään ja kesän juoksuharjoitteluani oli varjostanut rasitusvamma polvessa. Paraneminen oli yhtä soutamista ja huopaamista: polvi tuntui yhtenä päivänä hyvältä, mutta toisena taas yhtä kipeältä kuin ennenkin.

Tuntui, että vamma oli tullut jäädäkseen. Toisin kuitenkin kävi. Muutaman kuukauden kipuilun jälkeen koitti se päivä, jolloin pystyin jälleen juoksemaan: aluksi lyhyitä matkoja välillä kävellen ja sitten vähän […]

Puolimaraton jäi haaveeksi – lasten juoksutapahtuma pelasti!

Julkaistu:

03.06.2015

Lasten oman puolimaratonin, Keiju Kids Runin iloiset voittajat. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Lasten oman puolimaratonin, Keiju Kids Runin iloiset voittajat. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Lauantaina 16.5. oli tarkoitus juosta elämäni ensimmäinen puolimaraton Helsinki City Run -tapahtumassa. Kaikki ei kuitenkaan mennyt niin kuin piti. Vain noin kuukausi ennen tapahtumaa oikeanpuoleinen polvi kipeytyi yhtäkkiä niin pahasti, etten kyennyt ottamaan enää yhtään juoksuaskelta. Syyksi paljastui hyppääjän polvi. Se on hyvin yleinen […]

Tutustu lajiin: Juoksu – kaksi kuukautta puolimaratoniin!

Julkaistu:

18.03.2015

Winter Trail Run Cup, Tuusula. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Winter Trail Run Cup, Tuusula. Kuva: KivaaTekemistä.fi

Helsinki City Runin puolimaratoniin on nyt vajaa 2 kuukautta ja syyskuun lopulla alkanut juoksukoulu lähestyy loppuaan. Vähän jo jännittää, mutta huolta ei pitäisi olla, sillä treenaaminen on tuntunut sujuvan melko mallikkaasti.

Juoksukoulusta on hyötyä

On tapahtunut paljon hyviä muutoksia lähtöpisteeseen verrattuna. Alkuun jalat olivat kipeät, kun harjoittelu oli säännöllistä ja melko intensiivistä. Mutta, […]